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热门选择！长时间失眠有什么危害“健康专栏”济南正规精神科医院

2024-07-27 10:43:14

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　　热门选择！长时间失眠有什么危害“健康专栏”济南正规精神科医院，医院的服务质量水平同样是检验一家医院是否正规的关键，济南远大中医脑康医院坚持以患者为中心的服务理念，一切为了患者，为了一切患者。无论医院各项服务的建设还是成立的初衷，都是以患者康复为目的，因此才格外注重医生的选择和技术的提升，注重温馨环境的建设和诚信为本的理念。

　　失眠是一种睡眠障碍性疾病，常见于由多种身体、精神和行为疾病引起的入睡困难、睡眠深度浅或频率过短、早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重影响人们的身心健康、生活质量和工作效率。

　　长时间失眠有什么危害？

　　失眠的时候，每天在床上辗转反侧是非常痛苦的，甚至会出现一系列的心理问题，比如常见的抑郁症，而一些严重失眠的患者甚至会出现躁郁症，容易导致情绪烦躁，情绪不稳定。如果长期睡眠不足，甚至会影响我们的工作效率和学习效率，对心理健康也有很大的影响。

　　易暴饮暴食。许多研究表明，短期睡眠不足的人更容易暴饮暴食，更喜欢吃高热量、高碳水化合物的食物，吃得更油腻。

　　睡眠占人生的三分之一。充足的睡眠可以让身体得到充足的休息，确保充足的体验。如果每天睡眠不足四个小时的人群要比正常人的死亡率高出两倍。

　　长期睡眠障碍甚至导致年轻女性早衰，如面色灰黄、皱纹增多。失眠也会使女性皮肤粗糙，产生黑眼圈和皱纹，持续失眠也会导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

　　热门选择！长时间失眠有什么危害“健康专栏”济南正规精神科医院，为了帮助更多患者及时了解病情，早日引起重视获得康复，济南远大中医脑康医院建立网络咨询预约和挂号服务，同时成立365日无假日门诊等诸多便捷服务。患者不用出远门就能在线咨询了解，随时预约前来就诊，为患者提供了极大的方便。

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