济宁心理医生推荐_山东远大脑康中医院好吗
来源：济南远大脑康医院精神科
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不管抑郁症的病情怎样，我们在生活中一旦出现类似抑郁症的症状，肯定是要及时的采取措施进行治疗的，所以对于轻度抑郁症，我们在生活中同样也不能忽视。那么，对轻度抑郁症的病情我们可以采取哪些措施来缓解呢？
1、一旦患有抑郁症患者，特别是轻度抑郁症患者，都应在生活中尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
2、一旦患有抑郁症，患者在患病期间一定要不要过于急躁，不应该对自己的病情感到着急，同时在治病需要长期坚持治疗。
3、当患者再继续进行工作时，不妨将繁琐的工作分解成若干的小部分，并且可以根据事情轻重缓急来做自己力所能及的事情，不应“逞能”，避免因完不成工作而导致心灰意冷。
4、一旦患有抑郁症，即使患者的病情较轻，那么患者也千万不要给自己制订一些很难达到的目标，应正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。济南哪里精神科医院有名_济南远大医院怎么样http://www.jnjsbyy.org/dxzz/2354.html
5、患有轻度抑郁症的患者在患病期间一定要尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
温馨提示：济南远大中医脑康医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。
